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こんばんは。
スピリチュアルライフ&ペットカウンセラーのねろたんです。

今日はきたむらなおみさんの、発酵療法講座でした。
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以前、ほかの発酵のものはやったことがあるのだけど
味がいまいちで、結果的にやめてしまったことが。

でも、生酪を使った発酵食品は
美味しくてしかもカンタン。
この二つ、ねろたんにとって重要(=゚ω゚)ノ

これなら続けられそう♪

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これは、発酵温野菜スープの出汁って言ったらいいのかな。
これだけでも、とってもおいしい。
これでおでんを食べてみたい(*´▽`*)

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ここに、ちょいとあるものとお野菜をプラスして。

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発酵温野菜スープのできあがり。

塩や胡椒、カレー粉など
好きに味付けをして、いただきました。
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発酵玄米のおにぎりもおいしい。
ねろたん自家製のお味噌もちょいとお出ししました^^

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そして講師のなおみさんは、めっちゃくちゃ肌がきれい。
以前お顔に、ちょっと大きめのシミが有ったそうなのだけど
生酪を使った化粧水を使っていたら、きれいになっちゃったのだと。

これは、作るっきゃない♪
シミはとりあえず、大丈夫なのだけど
やってみるー(∩´∀`)∩

体重も1年ほどかけて、10キロ近く落ちたのだそうです。
ニヤリ。
絶対やってみるー(∩´∀`)∩(∩´∀`)∩

腸内の環境をよくなることで得られる健康。
やっぱりいいもの摂っても出せないとねぇ。

日頃から出しているけど^^、どう変化するか楽しみ☆
スープを作って、あーちゃんと一緒に食べるんだ♪

またいずれ開催する予定です。
絶対これはおススメですよー!!

ご参加くださいましたみなさま
なおみさん、ありがとうございました☆




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